Meditation
In der Gruppe oder individuell und ganz persönlich
Mit Simone oder Bernadette
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Bequem von zu Hause aus mit Tondateien, die Dir täglich zur Verfügung gestellt werden
Meditation/ Autogenes Training/ Gebet … alles ein Ausdruck für einen Moment der Stille, des Ankommens in sich selbst. Meditation erzeugt einen Moment des Ausklinkens aus dem Alltag, oder ein idealer Einstieg in den Tag, aber auch abends eine gute Möglichkeit, den Tag mit allem Erlebten zu verabschieden. |
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Meditation ist eine uralte Form des Eintauchens in die göttliche Gegenwart in uns, die in allen Erdteilen
bekannt ist und in verschiedenen Formen angewendet wird. Sie ist auch eine Zeit der Aufmerksamkeit für
sich selber, seinem Körper, seinen Gedanken und Gefühlen, seinem ganzen Wesen und bietet auch Raum
für die Wahrnehmung der Verbindung zur Seele und dem universellen Ursprung.
bekannt ist und in verschiedenen Formen angewendet wird. Sie ist auch eine Zeit der Aufmerksamkeit für
sich selber, seinem Körper, seinen Gedanken und Gefühlen, seinem ganzen Wesen und bietet auch Raum
für die Wahrnehmung der Verbindung zur Seele und dem universellen Ursprung.
Meditationszyklus Maxi 4. Mai bis 31. August 2026
Mit Simone
Bequem von zu Hause aus mit wöchentlichen Meditationen und Inputs
Mit Simone
Bequem von zu Hause aus mit wöchentlichen Meditationen und Inputs
In diesen 17 Wochen erhältst Du jede Woche eine Meditation, die auf ein bestimmtes Thema ausgerichtet ist.
Du schaffst Dir einen Raum der Stille, in dem Du Dir bewusst Zeit für Dich selbst nimmst.
Du entscheidest, wann, wo und wie oft Du in diese Meditation eintauchen möchtest
Du bekommst Inputs zum entsprechenden Thema, mit welchem Du Dich während der Woche beschäftigst, und lernst so, Deinen Fokus bewusst zu lenken.
Du kannst Dich mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern über Deine Erfahrungen austauschen, und so auch Inputs und positive Feedbacks von allen erhalten.
Du schaffst Dir einen Raum der Stille, in dem Du Dir bewusst Zeit für Dich selbst nimmst.
Du entscheidest, wann, wo und wie oft Du in diese Meditation eintauchen möchtest
Du bekommst Inputs zum entsprechenden Thema, mit welchem Du Dich während der Woche beschäftigst, und lernst so, Deinen Fokus bewusst zu lenken.
Du kannst Dich mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern über Deine Erfahrungen austauschen, und so auch Inputs und positive Feedbacks von allen erhalten.
Mehr Informationen
| meditationszyklus_maxi_2026.pdf |
Meditationszyklus Mini
Mit Simone
Bequem von zu Hause aus mit täglichen Meditationen und Inputs
Mit Simone
Bequem von zu Hause aus mit täglichen Meditationen und Inputs
In diesen 14 Tagen lernst Du verschiedene
Möglichkeiten kennen, wann und wie Du Meditation
für Dich selber einsetzen kannst.
Du erkennst, dass mit wenig Aufwand ganz viel Ruhe
und Gelassenheit in Deinen Tag einfliessen kann
Du erfährst, wie Du Dich selber mit kurzen Ritualen
in Form von Meditation in einen inneren
Glückszustand und Frieden einstimmen kannst
Du lernst, wie Du Dich in Deinem Raum ausdehnen
und nach Aussen abgrenzen kannst
Du kannst Dich mit anderen Teilnehmerinnen und
Teilnehmern über Deine Erfahrungen austauschen,
und so auch Inputs und positive Feedbacks von allen
erhalten.
Möglichkeiten kennen, wann und wie Du Meditation
für Dich selber einsetzen kannst.
Du erkennst, dass mit wenig Aufwand ganz viel Ruhe
und Gelassenheit in Deinen Tag einfliessen kann
Du erfährst, wie Du Dich selber mit kurzen Ritualen
in Form von Meditation in einen inneren
Glückszustand und Frieden einstimmen kannst
Du lernst, wie Du Dich in Deinem Raum ausdehnen
und nach Aussen abgrenzen kannst
Du kannst Dich mit anderen Teilnehmerinnen und
Teilnehmern über Deine Erfahrungen austauschen,
und so auch Inputs und positive Feedbacks von allen
erhalten.
Mehr Informationen:
| meditationszyklus_mini_2026_ohne_datum.docx.pdf |